让心静一静，不是说将心放下不用想，而是一个人远离人声鼎沸的街市和热闹繁华的地段，独自一人在一个地方或在房间里让心静下来，安静地一个人听不到外界的纷扰和声响，让心平静地休憩一会儿，让自己的内心静一静，为了是是更好地生活。
让心静一静，就是要让心平稳地停下，让心絮好好地整理一下曾经、当下和将来面临的每一件事或诸多的问题。不应一味地忙碌而失去人生思絮的机会，要给自己在忙碌中腾出一点空间让心静一静，让心回想曾经或当下发生的一些事情，产生的心里失落和遗憾，通过思绪回绕把心拉回到眼前是否要好好把握和珍惜，不能再错过，不要再为曾经的失落、遗憾而自责。让心静一静，就是要让自己反省一下，调整一下心态，打通思想脉络和路径，多问自己为什么，给出假如做了会怎样，反思和检讨自己的行为，对自己当下和今后会有所帮助。凡事要往好处想，积极乐观地看待问题，不要让一件事或某一个问题抓住不放，心里转不过弯来、纠缠不清，让心不能平复释放而导致心里失衡。
当回想过往的事情，不一定要纠住不放、内心谴责，要铭记在心，让今天或将来不要再犯下同样的错误和幼稚的问题，要牢记 “天上是掉不下馅饼”的，唯有靠自己的勤奋和努力争取，才能得到你想要的东西。要学会善于总结，汲取别人的教训，要谨记“手莫伸，伸手必被捉”的道理，不是你的东西，即使有人给你，但你最好不要即刻接纳，要做出拒绝别人的心理准备，经过深思熟虑、权衡利弊地考虑，不要给自己今后给下后患。凡事要想远点，让心静下来，细想一下，做出你的最终决定，这样会对你的人生大有益处。
当一个人因一件事不能正确处理和对待心里产生抵触情绪和委屈而想不开时，在这个时候或许需要他人给以安慰和提供必要的帮助来化解内心中的郁结，或许在暴发的瞬间根本不需要其他人来帮助，此时要让心静一静，一个人静静地等在一个地方，停下手中所有的事情，让心平静一会儿，让自己好好地去想一想，自我调适、自我消化、自我发泄、自我思考，让自己回心转意，把复杂的事情简单化，把不解的问题清晰化，让所有困惑的纷杂问题迎刃而解，让自己的内心豁然开朗，达到眼睛全新一亮的感觉。
